スポーツ
マラソン
健康のため2017年の夏からランニングを始めました。
2018年 2月25日 そうじゃ吉備路マラソン(フルマラソン男子A組)
記録:4時間18分12秒(男子A組順位 256位)
2018年11月25日 第39回瀬戸内海タートルフルマラソン(フルマラソン男子50歳~65歳の部)
記録:3時間56分16秒(部門順位 65位)
2019年 2月24日 そうじゃ吉備路マラソン(フルマラソン男子A組)
記録:4時間21分06秒(男子A組順位 283位)
2019年11月10日 おかやまマラソン2019(フルマラソン男子)
記録: 3時間36分42秒(マラソン男子順位 1351位 年代別順位 50~54歳 184位)
2019年11月24日 第40回瀬戸内海タートルフルマラソン(フルマラソン男子50歳~65歳の部)
記録:3時間57分56秒(部門順位 81位)
2022年11月13日 おかやまマラソン2022(フルマラソン男子)
記録: 3時間46分37秒(マラソン男子順位 1948位)
2023年11月12日 おかやまマラソン2023(フルマラソン男子)
記録:3時間46分14秒(マラソン男子順位 2508位)
2024年11月10日 おかやまマラソン2024(フルマラソン男子)
記録:3時間55分22秒(マラソン男子順位 2764位)
スキー
学生時代の趣味(スキー)を再開しました。スキー検定にもチャレンジしています。
全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト・級別テスト2級 2019年2月3日
全日本スキー連盟公認スキーバッジテスト・級別テスト1級 2022年1月30日
登山
時々,登山も楽しんでいます。
2018年 9月23日 大山(鳥取県) (1/100)
ルート:(夏山登山コース)登山口(761 m)ー頂上(弥山)(1709 m) ピストン
2019年 5月11日 石鎚山(愛媛県) (2/100)
ルート:西之川登山口(430 m)ー成就社ー試しの鎖ー夜明かし峠ー1の鎖ー2の鎖ー3の鎖ー石鎚山(弥山)(1974 m)ー
天狗岳(1982 m) ピストン (ただし、帰路の「試しの鎖」はパス)
2019年7月25日 白山(石川県)(5/100)
ルート:別当出合(1260 m)-砂防新道-黒ボコ岩-室堂-御前峰(2702.1 m)
-室堂-黒ボコ岩-観光新道-別当坂分岐-別当出合(1260 m)
2019年8月9日 天城山(静岡県)(8/100)
ルート:(天城縦走路)天城峠バス停(650 m)-八丁池-小岳(1360 m)-万三郎岳(1405.3 m)-万二郎岳(1299 m)-
天城縦走登山口(1040 m)
2019年9月13-14日 大杉渓谷ー大台ケ原 (三重県)(9/100)
ルート:大杉峡谷登山口(290 m)-千尋滝前休憩所-猪ケ淵-桃ノ木山の家(山小屋泊)-七ツ釜滝上吊橋-堂倉滝吊橋-
堂倉避難小屋-シャクナゲ坂-日出ケ岳(1695.1 m)-大台ケ原駐車場
2020年8月5-6日 大峰山(八経ヶ岳)(奈良県)(10/100)
ルート:和佐又山ヒュッテ臨時駐車場場(1085 m)-和佐又山(1344.2 m)-大普賢岳(1780.1 m)-七曜岳(1584
m)-
行者還岳(1546.6 m)-一ノ峠-弁天の森(1600.5 m) -弥山(1895 m)-八経ヶ岳(1915.2 m)-弥山(テント泊)
-
弁天の森(1600.5 m) -一ノ峠-七曜岳(1584 m)-大普賢岳(1780.1 m)-和佐又山のコル-
和佐又山ヒュッテ臨時駐車場場(1085 m)
2020年8月15日 九重連山(久住山,中岳)(大分県)(11/100)
ルート:牧ノ戸峠(1330 m)-沓掛山(1503 m)-扇ヶ鼻分岐-久住分れ-久住山(1786.6 m)-天狗ヶ城-中岳(1791
m) -
久住分れ-星生山(1762 m)-扇ヶ鼻分岐-沓掛山(1503 m) -牧ノ戸峠(1330 m)
2020年8月16日 祖母山(大分県,宮崎県)(12/100)
ルート:尾平鉱山登山口(600 m)-宮原(1402 m)-馬の背(1573 m)-祖母山(1756.4 m) -天狗の岩屋-黒金山尾根取付-
川上渓谷-尾平鉱山登山口(600 m)
2020年8月17日 霧島山(韓国岳)(宮崎県,鹿児島県)(13/100)
ルート:えびの高原韓国岳登山口 (1210 m)-三合目下分岐-韓国岳(1700.1 m)-韓国岳避難小屋-大浪池周回コース(右回り)-
県境登山口(1196 m)
2020年8月18日 開聞岳(鹿児島県)(14/100)
ルート:登山口 (120 m)-開聞岳(922.2 m)ピストン
2020年9月10日 恵那山(長野県,岐阜県)(15/100)
ルート:広河原登山道駐車場(1166 m)-峰越林道-広河原登山口(1250 m) -恵那山山頂(2190.3 m) ピストン
2020年9月11日 御嶽山(長野県,岐阜県)(16/100)
ルート:黒沢口六合目・中の湯駐車場(1810 m)-七合目行場山荘-女人堂-石室山荘-黒沢十字路-剣ヶ峰(3067 m) ピストン
2020年9月12日 八ヶ岳(長野県,山梨県)(17/100)
ルート:美濃戸口 (1490 m)-美濃戸山荘-南沢ルート-行者小屋-地蔵尾根-地蔵の頭-赤岳展望荘-赤岳頂上山荘-
赤岳山頂(2899.4 m)-文三郎尾根-行者小屋-南沢ルート-美濃戸山荘-美濃戸口 (1490 m)
2020年9月13日 美ヶ原(長野県)(18/100)
ルート:山本小屋(ふるさと館)(1940 m)-美しの塔-王ヶ頭(2034.4 m)-王ヶ鼻(2008 m)-
美ヶ原自然保護センター(1920 m)-王ヶ頭(2034.4 m)ー山本小屋(ふるさと館)(1940 m)
2020年9月14日 蓼科山(長野県)(19/100)
ルート:蓼科山登山口(女神茶屋)(1720 m)-蓼科山山頂(2530.7 m) ピストン
2020年9月15日 霧ヶ峰(長野県)(20/100)
ルート:霧ヶ峰インター-車山肩(1800 m)-車山山頂(1924.7 m)-車山乗越-蝶々深山(1836 m)-物見石-
奥霧小屋-八島山荘(1640 m)-沢渡-車山肩-霧ヶ峰インター
2021年4月30日ー5月2日 宮之浦岳(鹿児島県) (21/100)
ルート:楠川(10 m)-楠川歩道入口-白谷雲水峡-白谷山荘-辻峠-太鼓岩-辻峠-楠川分れ-大株歩道入口-
ウィルソン株-縄文杉-高塚小屋(テント泊)-平石岩屋-焼野三叉路-宮之浦岳(1936 m)-焼野三叉路-
永田岳(1886 m)-焼野三叉路-平石岩屋-高塚小屋(テント泊)-縄文杉-ウィルソン株-大株歩道入口-
楠川分れ-辻峠-白谷山荘-白谷雲水峡-楠川歩道入口-楠川(10 m)
2021年5月4日 阿蘇山(熊本県)(22/100)
ルート:仙酔峡(905 m)-仙酔尾根-高岳火口壁-高岳(1592.3 m)-中岳(1506 m)-う回路-遊歩道-
仙酔峡(905 m)
2021年7月16日 木曽駒ヶ岳(長野県)(23/100)
ルート:アルプス山荘駐車場(1070 m)-上松Aコース登山口-金懸小屋-八合目-玉乃窪山荘-木曽小屋-
駒ヶ岳頂上(2956.1 m) -駒ヶ岳頂上山荘-中岳(2925 m) -宝剣山荘-宝剣岳(2931 m) -宝剣山荘-
中岳(2925 m) -駒ヶ岳頂上山荘-巻き道-玉乃窪山荘-八合目-金懸小屋-上松Aコース登山口-
アルプス山荘駐車場(1070 m)
2021年7月17日 空木岳(長野県)(24/100)
ルート:駒ヶ根高原スキー場駐車場(920 m)-林道終点-タカウチ場-池山小屋分岐-マセナギ-ヨナ沢の頭-
空木平分岐-空木平避難小屋-空木岳(2864 m) -駒峰ヒュッテ-駒石-空木平分岐-ヨナ沢の頭-マセナギ-
池山小屋分岐-タカウチ場-林道終点-駒ヶ根高原スキー場駐車場(920 m)
2021年9月19日ー21日 聖岳・光岳(長野県,静岡県)(26/100)
ルート:芝沢ゲート-易老渡(880 m)-便ヶ島-西沢渡-薊畑-聖平小屋-薊畑-小聖岳(2662 m)-
前聖岳(3013 m) -小聖岳(2662 m) -薊畑-聖平小屋(テント泊)-南岳(2702 m) -上河内岳の肩-
茶臼岳(2604 m)-希望峰-易老岳(2354 m)-イザルヶ岳(2540 m)-光岳小屋-光岳(2591.5 m)-光石-
光岳(2591.5 m) -光岳小屋(テント泊)-易老岳(2354 m)-易老渡(880 m)-芝沢ゲート
2022年5月4日 両神山(埼玉県)(27/100)
ルート:(表参道)日向大谷口(670 m)-会所-清滝小屋-剣ヶ峰(1723.3 m)ピストン

2022年5月5日 雲取山(東京都,山梨県,埼玉県)(28/100)
ルート:小袖登山口(772 m)-堂所-七ツ石小屋-七ツ石山(1757.3 m)-小雲取山(1937 m) -
雲取山頂(2017.1 m)ピストン
2022年5月6日 大菩薩嶺(山梨県)(29/100)
ルート:丸川峠分岐駐車場(1030 m)-丸川峠-大菩薩嶺(2056.9 m)-賽ノ河原-大菩薩峠(1900 m)-石丸峠-
上日川峠(1580 m)-丸川峠分岐駐車場(1030 m)

2022年 8月7日-8日 塩見岳(長野県、静岡県)(30/100)
ルート:越路ゲート駐車場(1630 m)-鳥倉登山口ー三伏峠小屋(2580 m)ー烏帽子岳(2726 m)ー
三伏峠小屋(2580 m)(テント泊)ー三伏山(2615 m)ー本谷山(2658.3 m)ー塩見小屋(2766 m)ー
西峰(3047.3 m)ー東峰(3052 m)ー西峰(3047.3 m)ー塩見小屋(2766 m)本谷山(2658.3 m)ー
三伏山(2615 m)ー三伏峠小屋(2580 m)-鳥倉登山口-越路ゲート駐車場(1630 m)
2022年 8月9日 鳳凰三山(山梨県)(31/100)
ルート:青木鉱泉(1090 m)-ドンドコ沢コースー鳳凰小屋ー地蔵岳(オベリスク)(2764 m)ー
赤抜沢ノ頭(2750 m)ー観音岳(2840.7 m)ー薬師岳(2780 m)ー中道コースー青木鉱泉(1090 m)
2022年 8月10日 甲武信ヶ岳(山梨県、埼玉県、長野県)(32/100)
ルート:毛木平駐車場(1433 m)-十文字峠(1970 m)ー武信白岩山ー三宝山(2483.5 m)ー
甲武信ヶ岳(2475 m)ー千曲川信濃川水源地標ー千曲川源流遊歩道-毛木平駐車場(1433 m)
2022年 9月6日 赤城山(群馬県)(38/100)
ルート:黒檜山登山口(1360 m)ー駒ヶ岳分岐ー黒檜山(1827.7 m)―駒ヶ岳分岐―駒ヶ岳(1685 m)ー
駒ヶ岳登山口(1360 m)
2022年 9月8日 筑波山(茨城県)(40/100)
ルート:筑波山神社(250 m)ー宮脇ー男女川源流―御幸ヶ原―男体山(871 m)ー御幸ヶ原ー
女体山(877 m)ー弁慶茶屋跡ーつつじヶ丘(520 m)ー筑波山神社(250 m)
2023年 5月19日-20日 丹沢(神奈川県)(46/100)
ルート:西丹沢ビジターセンター(540 m)ーツツジ新道ー檜洞丸(1601 m) ー臼ヶ岳(1440 m)ー
蛭ヶ岳(1673 m) −丹沢山(1567 m) −みやま山荘(山小屋泊) ピストン

2023年 8月11日-13日 仙丈ヶ岳・甲斐駒ヶ岳(山梨県、長野県)(48/100)
ルート:北沢峠 (2030 m)−長衛小屋(1980 m)(テント泊)−二合目−大滝ノ頭(2519 m)−
小仙丈ヶ岳(2864 m) −仙丈ヶ岳(3033 m) −仙丈小屋−馬ノ背ヒュッテ−藪沢小屋−大滝ノ頭(2519 m) −
二合目−長衛小屋(1980 m)(テント泊)−仙水小屋−仙水峠(2264 m) −駒津峰−甲斐駒ヶ岳(2967 m) −
駒津峰−双児山−北沢峠 (2030 m)−長衛小屋(1980 m)

2023年 8月18日 四阿山(長野県、群馬県)(49/100)
ルート:菅平牧場駐車場(1590 m)−小四阿(1917.6 m)−中四阿(2106 m)−四阿山(2354 m) −
根子岳 (2207 m) −菅平牧場駐車場(1590 m)

2023年 8月19日 妙高山(長野県、新潟県)(50/100)
ルート:燕温泉(1170 m)−北地獄谷−天狗堂−妙高大神(2454 m) −妙高山北峰 (2445.8 m) ピストン
2023年 8月20日 火打山(新潟県)(51/100)
ルート:笹ヶ峰(1300 m)−黒沢橋−富士見平−高谷池ヒュッテ−火打山(2461.7 m) ピストン
2023年 8月21日 高妻山(長野県、新潟県)(52/100)
ルート:戸隠キャンプ場登山者用駐車場(1170 m)−牧場事務所(1202 m)−
一不動避難小屋(1747 m)−五地蔵山(1998 m)−高妻山(2353.0 m) ピストン
2023年 8月23日 越後駒ヶ岳(新潟県)(54/100)
ルート:枝折峠 (1065 m)−明神峠(1235.9 m)−道行山分岐 −小倉山(1377.8 m) −
前駒(1763 m) −駒ノ小屋−越後駒ヶ岳(2002.7 m) ピストン
2023年 9月14日 巻機山(新潟県、群馬県)(57/100)
ルート:桜坂駐車場(730 m)−五合目(1128 m)−前巻機山(1861 m) −巻機山(1967 m)−
牛ヶ岳(1961.5 m) ピストン
2023年 9月15日 会津駒ヶ岳(福島県)(58/100)
ルート:滝沢登山口(1096 m)−駒の小屋−会津駒ヶ岳(2132.6 m) −中門岳(1967 m)−
駒の小屋−滝沢登山口(1096 m)

2023年 9月16日 平ヶ岳(群馬県,新潟県)(59/100)
ルート:鷹の巣登山口(840 m)−下大倉山(1604 m)−大倉山(1695.3 m)−池ノ岳−
平ヶ岳(2139.6 m)−たまご石−池ノ岳−大倉山(1695.3 m) −下大倉山(1604 m)−
鷹の巣登山口(840 m)
2024年8月1日ー3日 悪沢岳・赤石岳(静岡県,長野県)(61/100)
ルート:椹島(1120 m)-小石下-清水平-千枚小屋(小屋泊)-
千枚岳(2880.3 m)-丸山(3032 m)-悪沢岳(東岳)(3141 m)-中岳避難小屋-中岳(3083.7 m)-
前岳(3068 m)-荒川小屋-小赤石岳(3081 m)-赤石岳(3120.5 m)-赤石岳避難小屋(小屋泊)-
赤石岳(3120.5 m)-椹島下降点-富士見平-赤石小屋-椹島(1120 m)
2024年8月12日 焼岳(長野県,岐阜県)(62/100)
ルート:新中の湯登山口(1640 m)-新中の湯ルート-北峰(2393 m)(ピストン)
2024年8月12日 乗鞍岳(長野県,岐阜県)(63/100)
ルート:畳平(2700 m)-肩の小屋-剣ヶ峰(3025.7 m)-肩の小屋-富士見岳(2818 m)-
県境広場-畳平(2700 m)
2024年8月16日-18日 槍ヶ岳・穂高岳(長野県,岐阜県)(65/100)
ルート:上高地(1505 m)-徳沢(1562 m)-横尾(1620 m)-槍沢ロッヂ-
槍沢(ババ平)キャンプ地(テント泊)-大曲-天狗原分岐-槍ヶ岳山荘-槍ヶ岳(3179.7 m)-
天狗原分岐-大曲-槍沢キャンプ地-槍沢ロッヂ-横尾(1620 m)-本谷橋-涸沢(2309 m)(テント泊)-
パノラマコース-ザイテングラート-穂高岳山荘(2983 m)-奥穂高岳(3190 m)-穂高岳山荘(2983 m)-
ザイテングラート-パノラマコース-涸沢(2309 m)-本谷橋-横尾(1620 m)-徳沢(1562 m)-
上高地(1505 m)
2024年8月19日-20日 笠ヶ岳(岐阜県)(66/100)
ルート:新穂高温泉(1090 m)-笠新道登山口-笠新道-笠新道分岐-笠ヶ岳山荘-
笠ヶ岳(2897.6 m)-笠ヶ岳山荘(テント泊)-笠新道分岐-笠新道-笠新道登山口-
新穂高温泉(1090 m)
2024年8月21日 五竜岳(長野県,富山県)(67/100)
ルート:テレキャビン アルプス平駅(1530 m)-小遠見山(2007 m)-大遠見山(2106.4 m)-
白岳(2541 m)-五竜山荘-五竜岳(2814.3 m)-五竜山荘-白岳(2541 m)-
大遠見山(2106.4 m)-テレキャビン アルプス平駅(1530 m)
2024年9月8日-9日 鹿島槍ヶ岳(長野県,富山県)(68/100)
ルート:柏原新道入口(1350 m)-柏原新道-種池山荘(2460 m)-爺ヶ岳南峰-
爺ヶ岳中峰(2669.9 m)-冷池山荘(2420 m)(テント泊)-布引山(2683 m)-
鹿島槍ヶ岳南峰(2889.2 m)-鹿島槍ヶ岳北峰(2842 m)-鹿島槍ヶ岳南峰(2889.2 m)-
布引山(2683 m)-冷池山荘(2420 m)-種池山荘(2460 m)-柏原新道-柏原新道入口(1350 m)
2024年9月10日-12日 水晶岳(富山県)・鷲羽岳(長野県,富山県)(70/100)
ルート:七倉山荘(1058.9 m)-高瀬ダム-ブナ立尾根-烏帽子小屋-烏帽子岳(2628 m)-
烏帽子小屋-裏銀座縦走コース-野口五郎小屋(2870 m)(小屋泊)-野口五郎岳(2924.5 m)-
水晶小屋-水晶岳(2986 m)-北峰(2977.9 m)-水晶岳(2986 m)-水晶小屋-
割物岳(2888 m)-鷲羽岳(2924.4 m)-割物岳(2888 m)-水晶小屋-
野口五郎小屋(2870 m)(小屋泊)-裏銀座縦走コース-烏帽子小屋-ブナ立尾根-高瀬ダム-
七倉山荘(1058.9 m)
2024年9月13日 白馬岳(長野県,富山県,新潟県)(71/100)
ルート:白馬岳蓮華温泉ロッジ(1470 m)-白馬大池山荘-小蓮華山(2763.4 m)-
三国境(2751 m)-白馬岳(2932.3 m)(ピストン)
2024年9月14日 常念岳(長野県)(72/100)
ルート:三股登山口(1350 m)-前常念岳(2661.9 m)-常念岳(2857 m)(ピストン)

2026年8月11日-12日 剱岳(富山県)・立山(富山県)(74/100)
ルート:室堂(2450 m)-みくりが池温泉-らいちょう温泉雷鳥荘-剱御前小舎-剣山荘(2475 m)(小屋泊)-
一服剱-前剱-剱岳(2999 m)-前剱-一服剱-剣山荘(2475 m)-剱御前小舎-富士ノ折立(2999 m)-
大汝山(3015 m)-雄山(3003 m)-一ノ越(2705 m)-室堂(2450 m)
2026年8月24日 吾妻山(福島県・山形県)(79/100)
ルート:若女平登山口(860 m)-若女平-西吾妻小屋-西吾妻山(2035 m)-西吾妻小屋-
西大巓(1982 m)-西吾妻小屋-若女平-若女平登山口(860 m)



























